4新闻动态

香菜营养成分介绍

文章出处：新闻动态责任编辑：广东绿田农产品供应链有限公司发表时间：2023-02-09

　　香菜营养成分介绍

香菜(香菜)营养丰富，包括维生素C、胡萝卜素、维生素B1和B2，还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。其挥发油中含有甘露醇、n-向日葵醛、壬醛、芳樟醇，能开胃健脾。香菜还含有苹果酸钾等等。

香菜(香菜)所含维生素C的量远高于普通蔬菜，一般人吃7 ~ 10克香菜叶即可满足人体对维生素C的需求；香菜所含的胡萝卜素比西红柿、芸豆、黄瓜高10倍以上。

香菜

宜忌人群

适合食用:在儿童麻疹、风疹未迅速传播或消失时，在流感流行期，以及人已经患流感时，有很多好处，可以起到预防和治疗作用；此外，还适合食欲不振、胃脘痛、腹胀的人食用。

忌食:香菜性温，热毒过盛而非风寒不能出疹者忌食；儿童麻疹已经渗透了就不能吃了；患有癌症、慢性皮肤病和眼疾、气虚体弱、胃和十二指肠溃疡的人不宜多吃。

上一篇: 送菜公司食品检验如何采集样品

下一篇: 蔬菜配送扩大利润的方式

精选文章

有机蔬菜和普通蔬菜怎么方便送菜公司告诉你蕹菜的食用技巧东莞送菜公司告诉你红薯不能和什么一起吃做学校蔬菜配送可以带来什么蔬菜配送就是和时间赛跑蔬菜配送教你怎样焯烫蔬菜小编带你浅谈蔬菜配送三月份应该吃什么蔬菜蔬菜配送公司对企业食堂的改善吃大白菜对身体有很大好处

137-1294-4000

134-3306-6797

香菜营养成分介绍