许多朋友们都了解一部分新鲜水果带皮吃有益身体健康，例如iPhone、红提、长茄子、青瓜、箩卜等，那麼非是全部的青菜和新鲜水果都能够带皮吃，东莞
农产品配送公司告诉你下列不可以带皮吃的新鲜水果，你知道多少个？
①红薯，红薯皮含碱多，服用过量会引发肠胃不适感。呈深褐色和黑褐色色斑的红薯皮是受了“黑色斑病原菌”的感柒，可以造成“红薯酮”和“番薯酮醇”，进到身体将危害肝部，并造成中毒了。中毒轻则，发生恶心想吐、恶心呕吐、拉肚子，重则可造成发高烧、头疼、喘气、抽动、呕血、晕厥，乃至身亡。
②荸荠，荸荠常出生水田中，其皮能集聚有危害有毒的微生物粪便和化合物。此外，荸荠皮中还带有裂头蚴，假如吃下未清洗的荸荠皮，会致使病症。
不可以带皮吃的水果
③马铃薯，土豆里带有配糖黄酮，这类有毒物资几乎所有集中化在核桃皮里。倘若很多服用，可引起恶心呕吐、头昏、拉肚子等病症。有的人喜好用带皮土豆烧牛肉吃，而带皮马铃薯即使煮开后，依然留存配糖黄酮。就算是熟后去皮吃，有毒物资也会浸到到马铃薯内，一样会引起食品类中毒了。
④柿子，完善的柿子皮中富含很多的单宁酸，这类物资吃下去会觉得“湿湿的”。单宁酸在胃酸的作用下，会与食品类中的蛋白起结合功效与生俱来沉淀，即柿石。这类物资很随便造成上腹不适感、饱涨、食欲不佳等病症。因而，不必吃未往皮的柿子，也不必空腹吃柿子。
⑤银杏（也称白果），外果皮中带有有毒化学物质“白果酸”、“酯化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进到身体后会影响中枢系统，造成中毒了。服用白果前，一定要用热水烫掉外边的红软膜天花、去芯(绿胎芽)。成人每日较多吃10粒，并且最好是熟菜。此外，熟的银杏肉也不能多食。
